Dans cet atelier, je te propose une exploration claire et concrète de trois plantes incontournables pour soutenir le foie : pissenlit, chardon-marie et artichaut.
leurs propriétés médicinales
des repères pour les cultiver et les récolter
leurs meilleures préparations (infusion, teinture, miel, poudre...)
des recettes simples à tester rapidement
et des aliments pour soutenir le foie en complément
🎯 Objectif : t’amener vers plus d’autonomie avec ces 3 plantes médicinales.
🎥 Enregistrement vidéo de 90 minutes
📄 Documents téléchargeables (pdf) :
Cahier de la présentation
Fiche plante - Pissenlit (Taraxacum officinalis)
Fiche plante - Artichaut (Cynara cardunculus)
Fiche plante - Chardon-marie (Silybum marianum)
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